กินเที่ยวแบบฉบับ GooLoo ChiangMai ท่องเที่ยวเชียงใหม่ ไม่รู้ไปไหน เกมส์ออนไลน์ เกมส์คาเฟ่ Game Flash Game Online บ้านทรงไทย ใกล้แม่น้ำปิง บ้านไม้ทรงไทย เชียงใหม่ บรรยากาศดี
----------------------------------------
ประกาศโฆษณา ประชาสัมพันธ์  เชียงใหม่และประเทศไทย [สมัครสมาชิกก่อนโพส]
----------------------------------------
หน้า: [1]   ลงล่าง
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ควรออกกำลังกายแต่พอเหมาะ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป  (อ่าน 3437 ครั้ง)
admin
Administrator
Sr. Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1673




« เมื่อ: กุมภาพันธ์ 02, 2008, 09:40:12 AM »



ควรออกกำลังกายแต่พอเหมาะ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป

ปัจจุบันร่างกายมนุษย์มีภูมิต้านทานต่อโรคภัยไข้เจ็บ ลดน้อยลงไปทุกที
ผลก็สืบเนื่องจากการเร่งรีบแข่งกับเวลา ทำงานหามรุ่งหามค่ำเพื่อให้เพียงพอกับเศรษฐกิจที่แพงหูฉี่
กระทรวงสาธารณสุขจึงให้ความสำคัญต่อเรื่องนี้มากเป็นพิเศษ
จึงมีการรณณรงค์ให้ประชาชนทั่วไป หันมาออกกำลังกาย เพื่อลด และเพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
โดยมีท่าแอโรบิคง่าย ๆ ซึ่งเราสามารถทำได้เอง โดยไม่ต้องเสียเวลา เสียเงิน ไปเต้นนอกบ้าน
กระทรวงสาธารณสุขย้ำว่า 'ควรออกกำลังกายแต่พอเหมาะ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป'
ด้วยความปราถนาดีจาก
กระทรวงสาธารณสุข
( โปรดดูท่าออกกำลังกาย ประกอบด้านล่าง)


* C0261716.gif (40.04 KB, 140x97 - ดู 1215 ครั้ง.)

* C1132304.gif (50.92 KB, 140x94 - ดู 1194 ครั้ง.)

* C1148543.gif (34.95 KB, 140x57 - ดู 1175 ครั้ง.)

* C1769243.gif (33.81 KB, 140x78 - ดู 1162 ครั้ง.)

* C1902496.gif (37.64 KB, 131x120 - ดู 1177 ครั้ง.)

* C2520697.gif (52.63 KB, 97x130 - ดู 1193 ครั้ง.)

* C3196466.gif (29.61 KB, 106x120 - ดู 1143 ครั้ง.)

* C3373338.gif (34.95 KB, 140x57 - ดู 1140 ครั้ง.)

* C3393291.gif (45.47 KB, 127x92 - ดู 1124 ครั้ง.)

* C3862270.gif (45.08 KB, 119x120 - ดู 1125 ครั้ง.)

* C3989027.gif (38.87 KB, 140x76 - ดู 1132 ครั้ง.)

* C4167226.gif (54.76 KB, 137x130 - ดู 1139 ครั้ง.)

* C4854944.gif (33.81 KB, 140x78 - ดู 1132 ครั้ง.)

* C5206650.gif (38.63 KB, 140x127 - ดู 1135 ครั้ง.)

* C5320521.gif (55.86 KB, 130x114 - ดู 1111 ครั้ง.)

* C5391991.gif (43.47 KB, 119x78 - ดู 1103 ครั้ง.)

* C6635093.gif (62.8 KB, 130x97 - ดู 1091 ครั้ง.)

* C7323568.gif (28.05 KB, 76x158 - ดู 1105 ครั้ง.)

* C7896792.gif (40.28 KB, 92x109 - ดู 1097 ครั้ง.)

* C8333931.gif (50.93 KB, 119x88 - ดู 1090 ครั้ง.)
 


บันทึกการเข้า

admin
Administrator
Sr. Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 1673




« ตอบ #1 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 02, 2008, 09:41:24 AM »



 ยิงฟันยิ้ม


* C9000999.gif (49.2 KB, 75x140 - ดู 1056 ครั้ง.)

* C9022872.gif (21.86 KB, 89x110 - ดู 1040 ครั้ง.)

* C9554076.gif (34.45 KB, 159x92 - ดู 1047 ครั้ง.)

* C9694990.gif (31.24 KB, 130x86 - ดู 1043 ครั้ง.)

* C9826665.gif (50.97 KB, 140x85 - ดู 1034 ครั้ง.)
 


บันทึกการเข้า

หน้า: [1]   ขึ้นบน
พิมพ์
 
กระโดดไป: